Слишком большой пищевой комок может долго перевариваться в кишечнике, из-за чего микроорганизмы, ответственные за разложение пищи, выделяют больше газов. То же самое происходит, если нарушена перистальтика кишечника: переваренная пища слишком медленно передвигается и микроорганизмы успевают выработать больше газов. Даже полезная для организма клетчатка, которая питает микрофлору кишечника, способствует размножению полезных бактерий, а, значит, и продуктов их жизнедеятельности.

Вздутие живота или метеоризм — это проблема, с которой знаком каждый человек. Образование газов в кишечнике является естественной частью процесса пищеварения. Но чрезмерное газообразование доставляет дискомфорт: чувство растянутости, наполненности, урчание в животе, — и является уже патологическим состоянием. Причин тому множество: неправильное или нерегулярное питание, переедание, сидячий образ жизни, аллергия. Отравление также может стать причиной метеоризма, тогда вздутие сочетается с тошнотой, рвотой и диареей.

Газированные напитки. Вода, квас, пиво, сидр и другие напитки с газом раздражают кишечник, а также фактически заставляют нас проглатывать воздух. Ферменты, содержащиеся в пиве, к тому же вызывают брожение.


Бобовые. Фасоль, чечевица и, особенно, горох способствуют усиленному газообразованию, причина кроется в содержании в бобовых олигосахаридов, которые перевариваются только в толстом кишечнике.


Молоко. Для переваривания молочных продуктов требуется лактаза, которая расщепляет молочный сахар. Ее недостаток вызывает процесс брожения. Также часто газ образуется из-за аллергии на молоко.


Капуста. Обычная белокочанная, цветная и даже брокколи могут стать причиной вздутия. Термическая обработка и постепенный ввод их в рацион помогут уменьшить эту проблему.


Сладости. При избытке сахара бактерии развиваются особенно активно, что приводит и к увеличению продуктов их жизнедеятельности, т.е. газа. Сахар и дрожжевое тесто также может приводить к брожению в кишечнике.

Если вас беспокоит усиленное газообразование, первым делом стоит пересмотреть свой образ жизни и рацион. Полностью исключать полезную для организма клетчатку нельзя, но можно использовать термическую обработку и уменьшить потребление продуктов, особенно вызывающих метеоризм.

Почему же у вроде бы здорового человека происходит вздутие живота?

Причина кроется в излишнем скоплении газа в ЖКТ: часть воздуха заглатывается при слишком быстром поглощении пищи, курении, разговорах во время еды, жевании жвачки, но большая часть образуется в результате переработки пищи в кишечнике. Патогенные бактерии усугубляют выработку газов.

Неправильное питание — лишь одна из причин метеоризма. Помимо этого причинами вздутия могут быть:

1. Недостаток ферментов в ЖКТ. В таком случае пища недостаточно переваривается в желудке и попадает в кишечник, где вызывает гнилостные процессы и брожение. Из-за этого происходит рост патогенных бактерий, которые вызывают излишнее газообразование.
​
2. Помимо полезных бактерий в кишечнике накапливаются и вредные бактерии, они нарушают всасывание питательных веществ и вызывают метеоризм, диарею или запор. патогенные бактерии замещают собой полезные, участвующие в переваривании пищи.
​
3. Усиленный рост полезных бактерий, продуктом жизнедеятельности которых и является газ.
​
Иногда тяжесть живота может быть одним из симптомов и более серьезных заболеваний, вот почему при длительных нарушениях работы ЖКТ необходимо обратиться к врачу!

Прием сорбентов при вздутии живота является дополнительной мерой, стимулирующей вывод из организма патогенных бактерий, вызывающих излишнее газообразование.

Смектит-Плюс — современный комплексный сорбент, использующий синергетический эффект входящих в его состав «смектита»-монтмориллонита и инулина. Он оказывает комплексное детоксикационное действие на желудочно-кишечный тракт.

1. При попадании в желудочно-кишечный тракт обволакивает стенки усиливает защитные свойства слизистой оболочки желудка и кишечника и ее устойчивость к действию вредоносных факторов.
​
2. Выводит из организма негативно влияющие соединения: токсины, аллергены, перекисные соединения.
​
3. Благодаря строению кристаллической решетки по принципу ионного обмена сорбирует и выводит ионы тяжелых металлов, замещая их на полезные для организма кальций и магний.

Токсины, бактерии, соли тяжелых металлов и аллергены, попадая в организм приводят к интоксикации

«Смектит»-монтмориллонит
обволакивает стенки и усиливает защитные свойства слизистой оболочки желудка и кишечника

Смектит-Плюс способствует выводу токсинов и нормализации работы кишечника

Инулин — природный полисахарид, относящийся к диетическим пищевым волокнам, растительный пребиотик.

1. Стимулирует работу кишечника, являясь пищей для лакто- и бифидобактерий.

2. Улучшает усвоение минералов, прежде всего калия и магния, которыми богат «Смектит»-монтмориллонит.

3. Улучшает липидный и углеводный обмен.